Christina Clark
Psychologist
0476/77 27 63
Innerlijke kracht in eigen handen:
Gezonde persoonlijke grenzen na trauma
​
Wat?
​
Tijdens de groepstherapie willen we samen op zoek naar de achtergronden die ons gevormd hebben tot wie we nu zijn en waarom het zo moeilijk is om grenzen te stellen.
We leren onze eigen grenzen bepalen, respecteren en communiceren, zonder schuld of schaamtegevoel.
​
Voor wie?
Herken je jezelf in één van deze uitspraken:
o Het gevoel dat mensen over je heen lopen
o Het gevoel dat je geen “nee” mag zeggen
o Het gevoel niet gezien/gehoord te worden
o Het gevoel dat jouw mening niet mee telt
o Het gevoel dat anderen belangrijker zijn
o Het gevoel te willen pleasen of je aan te passen
o …
In 12 groepssessies werken we rond de thema’s identiteit, coping, trauma, grenzen, hechting, zelfzorg
We streven naar een authentiekere versie van onszelf zodat we gewoon onszelf kunnen zijn, kunnen genieten en gelukkig zijn
Praktisch
​
Groepsaanbod georganiseerd vanuit groepspraktijk In Harmonie Diest in kader van (ELP).
De groep wordt begeleid door:
-
Christina Clark (psycholoog-coach-ELP)
-
Karen Ramaekers (Tweede begeleider)
Door de organisatie vanuit het groepsaanbod eerstelijnspsychologische behandeling voor lichte tot matige problemen (ELP) is de bijdrage voor cliënten beperkt. De groep kan slechts doorgaan in geval van 4 effectieve deelnemers. We werken met een vaste groep van maximum 8 deelnemers.
​
Tijdens een individuele kennismaking bekijken we met welke vragen of zorgen je zit omtrent grenzen en/of trauma om enerzijds in te schatten in welke mate het aanbod aansluit bij jouw verwachtingen. Anderzijds om concrete(re) therapiedoelen te kunnen formuleren.
​
Daarna komen er 12 groepssessies waarin relevente thema’s aan bod komen, verdeeld over 3 grote delen in een van-doorheen-naar-kader: van het trauma doorheen de chaos naar het herstel.
​
Tot slot is er een individuele evaluatie waarbij we terugblikken naar jouw persoonlijke ervaring in de groep, jouw eigen doelen en noden aan verdere ondersteuning.
​
DATA
​
Individueel gesprek (1u)
Data groepssessies
Zaterdag 16 augustus 2025
o Woensdag 27 augustus 2025
o Zaterdag 6 september 2025
o Woensdag 17 september 2025
o Zaterdag 27 september 2025
o Woensdag 8 oktober 2025
o Zaterdag 18 oktober 2025
o Woensdag 29 oktober 2025
o Zaterdag 8 november 2025
o Zaterdag 22 november 2025
o Woensdag 3 december 2025
o Zaterdag 13 december 2025
Individueel gesprek (1u)
​
Locatie
​In Harmonie: Overstraat 2 Diest (2de verdieping, geen lift)
Aanmelden
​
Aanmelden via mail: karen@karenramaekers.be of christina.psy@proximus.be met vermelding groepsaanbod Innerlijke Kracht In Eigen Handen.
Je wordt uitgenodigd voor een individueel gesprek voor de start van de groep.
​
Prijzen
​
Individuele sessies: €11 of €4 (verhoogde tegemoetkoming) voor beide sessies
Cliëntbijdrage per groepssessie: €2,5 (voor 12 sessies: €30)
Graag afrekenen in 1 betaling: €41 of €34 (verhoogde tegemoetkoming)
​
Materiaal wordt beschikbaar gesteld.
DE KRACHT VAN EEN POSITIEVE MINDSET
Wat?
​
Groepsaanbod georganiseerd vanuit groepspraktijk In Harmonie Diest in kader van Eerstelijnspsychologische zorg (ELP).
​
In 6 groepssessies werken we rond zelfbeeld, zelfwaarde, positiviteit en toekomst.
We helpen je in jouw zoektocht naar meer draagkracht en veerkracht, zodat je met meer energie en zelfvertrouwen in het leven kan staan.
​
Voor wie?
-
Herken je jezelf soms niet meer?
- Zit je niet goed in vel ?
-
Loopt jouw emmer te snel over?
-
Weet je het soms even niet meer?
-
Wil je werken aan jouw zelfbeeld en zelfwaarde?
-
Vind je geen rust meer in je hoofd?
Praktisch
​
Groepsaanbod georganiseerd vanuit groepspraktijk In Harmonie Diest in kader van (ELP).
De groep wordt begeleid door:
-
Christina Clark (psycholoog-coach-ELP)
-
Karen Ramaekers (Tweede begeleider)
Door de organisatie vanuit het groepsaanbod eerstelijnspsychologische behandeling voor lichte tot matige problemen (ELP) is de bijdrage voor cliënten beperkt. De groep kan slechts doorgaan in geval van 4 effectieve deelnemers. We werken met een vaste groep van maximum 8 deelnemers.
​
Tijdens een individuele kennismaking bekijken we met welke vragen of zorgen je zit. Waarrond wil je concreet aan de slag gaan? Waar heb je nood aan? Waar loop je op vast? We stellen hierbij persoonlijke doelen op.
​
Daarna komen er vijf groepssessies waarin de volgende thema’s aan bod komen:
-
Kennismaking, groepscohesie
-
Circle of control
-
Zelfbeeld
-
Zelfwaarde
-
Zelfrespect en grenzen
-
Zelfliefde en zelfvertrouwen
Tot slot is er een individuele evaluatie waarbij we terugblikken naar jouw persoonlijke ervaring in de groep, jouw eigen doelen en noden aan verdere ondersteuning.
​​
DATA
​
Individueel gesprek (1u)
Data groepssessies op woensdag om 14u30
​
-
Groepssessie 1 : 2 april 2025
-
Groepssessie 2 : 9 april 2025
-
Groepssessie 3 : 16 april 2025
-
Groepssessie 4 : 30 april 2025
-
Groepssessie 5 : 7 mei 2025
-
Groepssessie 6 : 14 mei 2025
​
Individueel gesprek (1u)
​
Locatie
​In Harmonie: Overstraat 2 Diest (2de verdieping, geen lift)
Aanmelden
​
Aanmelden via mail: karen@karenramaekers.be of christina.psy@proximus.be met vermelding groepsaanbod De kracht van een positieve mindset
Je wordt uitgenodigd voor een individueel gesprek voor de start van de groep.
​
Prijzen
​
Individuele sessies: €11 of €4 (verhoogde tegemoetkoming) voor beide sessies
Cliëntbijdrage per groepssessie: €2,5 (voor 6 sessies: €15)
Graag afrekenen in 1 betaling: €26 of €19 (verhoogde tegemoetkoming)
​
Materiaal wordt beschikbaar gesteld.